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Die Botschaft von Dr. Kawashimas Gehirntraining ist klar:
Selbst das Spiel, die Freizeit muss optimiert werden und einen Zweck erfüllen. Du kannst dich Abends nicht einfach vor die Glotze haun und abschalten, du musst selbst deine Freizeit nach dem Prinzip der Ökonomisierung gestalten.